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夏季养生茶大全及配方

时间:2019-08-18 17:26  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  夏日摄生茶大全及配方 现在品茗摄生曾经成为了一种最常见的摄生方式,夏日高温,容易中暑,品茗摄生很 常见。那么夏日喝什么摄生茶呢?下面为您引见夏日摄生茶大全及配方。 夏日摄生茶大全及配方 绿豆菊花茶 配方:菊花 10 克、绿豆沙 30 克、柠檬 10 克、蜂蜜少许。 用法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,待水温 凉,放入少量蜂蜜即可饮用。 功能:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 枸杞茶 配方:枸杞 10g、花茶 3g、冰糖 10g。 健康问答_全国最专业的健康问答征询平台 用法:用 250ml 开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用处:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 玫瑰茶 配方:玫瑰花 6 朵、红茶 1 小包、适量糖、柠檬片一小片、白水 550 毫升。 用法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约 6 分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液 内拌一拌,继续用小火煮沸;3、关火并插手柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你能够接管 的温度时,(小我建议 50 度摆布,若水温太高刚会粉碎蜂蜜的养分成份)插手适量糖即可。 功能:性质暖和,降火气,调度血气,推进血液轮回,养颜美容,消弭委靡,愈合伤 口,庇护肝脏胃肠,持久饮用亦有助推进新陈代谢,起到减肥消脂的感化。 柠檬茶 配方:新颖柠檬 2-3 片,适量食盐。 用法:将柠檬用滚水冲泡,插手适量食盐调味,代茶频饮,每日 1 剂。 功能:生津解渴、健胃化痰。 用处:食欲不振、睡眠不稳。 乌梅茶 健康问答_全国最专业的健康问答征询平台 配方:乌梅 5-10 克 用法:将乌梅放入杯中,用 200 毫升滚水冲泡 10 分钟,可充 2-3 次。 功能:生津解暑、开胃清血。 用处:食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、吐逆、虚热烦渴等。 玄参茶 配方:玄参 10g、绿茶 3g。 用法:用 300ml 开水冲泡后饮用。可加冰糖。 功能:滋阴降火,除烦,解毒。 用处:热病烦渴、便秘;自汗冷汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。【此文为中国吃网原创, 版权所有,转载请说明出处】 苦瓜茶 配方:苦瓜片、适量糖。 用法:用干燥的苦瓜片 10~15 克,最好研为粗末,放入锅中,加盖用滚水适量冲泡 20 分钟。不拘时代茶频服。每日 1 剂。 功能:清热解暑、健胃解乏。 用处:热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼痛苦悲伤、痈肿丹毒,恶疮。 健康问答_全国最专业的健康问答征询平台.cn 冬瓜茶 这是一道众所皆知的饮料,并且被视为最佳解燥消肿的摄生茶。可是市道贩售的冬瓜 茶大多是以糖精辟制,不如便宜的精纯。它的作法很简单,炼制好的冬瓜茶,无论冷饮、热 喝,喝甜、喝碱皆可自在添添加加,十分风趣。 配方:冬瓜两斤、姜少许。 作法:冬瓜去皮去籽洗清洁,切成块状。在锅内加水一千六百西西,水滚后插手姜片 及冬瓜,焖煮四十分钟,熄火后盖上锅盖再焖二十分钟即可。 藿香茶 配方:藿香、佩兰各 10 克。 做法:清水洗净,切碎,冲入开水泡 10 分钟。 功能:具有解毒去暑的功能,是夏日解毒去暑的佳品。 薄荷青 饮调制:西瓜翠衣 6g、莲子芯 7 枚、薄荷叶 3 片,间接用热水冲泡,稍凉后饮用。 功能:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀悄悄削 下来,用鲜的最好,晒干后也能够,有很好的清暑热结果;莲子芯有清热、安神的功夫,再 加上疏风、散热的薄荷叶 ,这三种洪亮的绿色构成的摄生茶饮,乃是夏日最为无效果解暑 养气的佳品。 健康问答_全国最专业的健康问答征询平台 ask.99.com.cn 荷叶三鲜茶 配方:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各 50 克 做法:茶叶少许,加水足量煎煮 10 分钟,过滤,加蜂蜜,冷儿女茶饮。 功能:本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清冷之功。持久饮用可降胆固醇和降血压。 枇杷竹叶茶 配方:枇杷叶、鲜竹叶、芦根各 20 克 做法:洗净切粗末,放入锅内加水 500 毫升,煎煮 15 分钟,去渣滤汁,趁热放入少 许白糖和食盐即可饮用。 功能:本方有清热生津,止咳平喘的功能,合用于发烧咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等, 也为清暑之佳品。 健康问答_全国最专业的健康问答征询平台 ask.99.com.cn

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