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夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法

时间:2019-08-24 00:47  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  来自文娱休闲类芝麻团保举于2017-11-22

  参与团队:星之浩可

  展开全数摄生茶名称:辛凉饮

  调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,由于薏米很难用冲泡的方式来提取无效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡别的三种茶材即可。

  功能:这四种动物历来被认为是祛湿的上品,暑湿季候服用能够协助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的感化,能够加强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次加害。

  摄生茶名称:洋参茶调制:西洋参8到15 片、几叶碧螺春一路放到茶具中,用80℃摆布的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。

  功能:补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气结果,出格是在暑热季候,西医名方“王氏清暑益气汤”中最次要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芬芳、清暑热的感化。二者相加,碧螺春的 芬芳气息有助于西洋参补气感化快速阐扬,同时还能够防止上火。若是非要和第一种摄生茶饮来比力:薄荷青饮和洋参茶比拟清暑热的结果更盛一筹,可是补气、缓解委靡的结果稍逊于洋参茶,所以你能够按照本人的疲惫和暑气程度来选择摄生饮料。

  摄生茶名称:薄荷青

  饮调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片,间接用热水冲泡,稍凉后饮用。

  功能:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀悄悄削下来,用鲜的最好,晒干后也能够,有很好的清暑热结果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶 ,这三种洪亮的绿色构成的摄生茶饮,乃是夏日最为无效果解暑养气的佳品。

  摄生茶名称:竹叶青饮调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用滚水冲泡即可。

  摄生茶名称:红枣扁豆茶

  红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可持久使用。

  摄生茶名称:荷叶三鲜茶

  鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷儿女茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清冷之功。持久饮用可降胆固醇和降血压。

  摄生茶名称:薄荷芦根花茶

  薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清冷,生津止渴,提神醒脑,不单对暑热伤气耗液而津乏口干、气度沉闷者尤适,还合用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

  摄生茶名称:参斛茶

  太子参15克,石斛10克,五味子5克,将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮。本方无益气生津,养阴止汗的功能,合用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等,为夏日常饮之佳品。

  摄生茶名称:玄麦甘桔茶

  玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克,将上述药切粗末,开水冲泡儿女茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功能,合用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

  摄生茶名称:枇杷竹叶茶

  枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津,止咳平喘的功能,合用于发烧咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。

  摄生茶名称:淡竹叶茅根茶

  淡竹叶10克,茅根30克,绿茶叶5克,共放入热水瓶中,注入滚水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功,可防暑热症。

  摄生茶名称:菊花龙井茶

  做法:菊花10克,龙井茶5克。将二味去杂质,和匀放茶杯内,冲泡开水,加盖,泡10分钟后即可饮用。

  功能:具有舒风散热、清肝明目标功能,适宜用于晚期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。

  摄生茶名称:藿香茶

  做法:藿香、佩兰各10克。清水洗净,切碎,冲入开水泡10分钟。

  功能:具有解毒去暑的功能,是夏日解毒去暑的佳品。

  摄生茶名称:豆叶茶

  做法:鲜扁豆叶100克。清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用。

  功能:具有解热清暑的功能。

  摄生茶名称:竹叶茶

  功能:清暑,祛湿,利尿。市场上有售竹叶茶,《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的感化,加冰糖后泡出的茶饮气息清香,是清暑、祛湿的佳品。

  以上两种环境是大师在炎天最容易碰到的,大热天若是有时间不妨按上面的方式来调制一两盅摄生茶饮来喝也是无益无害的。

  摄生茶名称:薄荷茶

  清清冷凉的薄荷能消弭夏季的火气与胃肠郁焖,并且若是有夏日热伤风,这是一道很不错的饮品。

  【材料】 干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。

  【作法】 (1) 锅内加两千西西的水烧开,放下薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。

  (2) 干薄荷叶可在中药材和西洋花卉店买到,若是你有新颖的薄荷叶更佳。冲泡比例是一钱薄荷茶配五百西西的水。

  摄生茶名称:冬瓜茶

  这是一道众所皆知的饮料,并且被视为最佳解燥消肿的摄生茶。可是市道贩售的冬瓜茶大多是以糖精辟制,不如便宜的精纯。它的作法很简单,炼制好的冬瓜茶,无论冷饮、热喝,喝甜、喝碱皆可自在添添加加,十分风趣。

  【材料】 冬瓜两斤、姜少许。

  【作法】 冬瓜去皮去籽洗清洁,切成块状。在锅内加水一千六百西西,水滚后插手姜片及冬瓜,焖煮四十分钟,熄火后盖上锅盖再焖二十分钟即可。

  摄生茶名称:玫瑰普洱茶

  一般人吃茶品茗都叫菊普,就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一路冲泡饮用,其芬芳怡人更胜菊普。并且玫瑰能疏解胸焖、气烦的表情。炎天怒火旺、易发怒,不妨多喝些玫瑰普洱茶,结果很不错。

  【材料】 玫瑰茶两钱、普洱茶适量、蜂蜜随个生齿味增减。

  【作法】 普洱茶放在杯中,注入沸水。第一沏茶倒掉不喝。第二泡插手玫瑰花,冲沸水泡出玫瑰花香的普洱茶。

  摄生茶名称:天麻川芎茶这道饮品有醒脑清神的疗效;特别是仇家痛、颈部酸痛和偏头痛有协助。用脑过多的上班族和考生,每天喝杯天麻川芎茶(冷热、甜碱随便),有助于思路清明,防止头痛。

  【材料】 天麻两钱、川芎两钱。

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