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夏季养生茶应该怎么喝

时间:2019-08-24 00:47  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  原题目:夏日摄生茶该当怎样喝

  转眼就到了十二节气中的立夏节气已过,春天的脚步悄然地走了,炎天的身影静静地来了。对于爱品茗的人来说,春天的茶曾经采完了(其实有良多处所很早就曾经不再采春茶了),夏茶上市。

  夏日已来,降水增加,温度升高,气候炎热,人起头变得容易上火,在节气饮食和摄生上特别要留意清补祛燥,饮立夏茶。

  瀚得红茶的小茶倌今天来为大师保举几款适合夏日饮用的茶。

  1、绿茶——六安瓜片

  六安瓜片是所有茶叶中最出格的一种茶,无芽无梗、单片生叶,是中国名茶、极品茶的代表之一,次要产自于安徽省六安市金寨、霍山两县。在每年的谷雨之后起头采摘,求壮不求嫩,现现在大大都优良的六安瓜片仍然采用保守工艺制成,清香高爽、味道鲜醇、汤色清透。

  2、乌龙茶——铁观音

  经常有人吵着“三月不减肥,六月徒伤悲”,那么在炎天里,减脂减肥的茶就属乌龙茶了。乌龙茶内含有的无机成分多达四五百种,也是茶叶品类中明显奇特的一种,有着奇特的药理感化,在分化脂肪和减肥健美上面有所裨益,因而叶被称为美容茶和健美茶。安溪铁观音是乌龙茶中的极品,挑选优良的安溪铁观音,有着芬芳的兰花芬芳、香高持久、味道甘醇。

  3、花茶——菊花茶

  菊花味甘苦,性微寒,具有清火解热、清肝明目、解毒消炎的的功能,中国人饮用菊花茶的汗青由来已久,自唐代起头大规模种植菊花。菊花的品种多样,各有所长,不只能够作为茶饮饮用,在西医上,菊花也常用以做中药,故人还称之为“延寿客”。夏日气候炎热,容易上火,因而适量饮用菊花茶可清火明目。

  4、红茶——大吉岭

  同样,也是由于夏日气候炎热,良多报酬领会热,经常吃冷饮、雪糕、棒冰、西瓜等寒凉之物,长此以往,很难说不合错误人的胃发生刺激,矫枉过正。因而间隔着饮用红茶能够缓解寒凉之气入侵,达到养胃护胃的功能。同时,大吉岭可谓红茶中的香槟,也是红茶中的贵族,产自于喜马拉雅山的山麓,质量看得见,喝出健康与档次。

  5、调吃茶品茗——组合型花茶

  立夏后,各类生果上市,大师也常常喜好在家DIY各类茶饮,如冰红茶,生果茶、花卉茶等,各类调吃茶品茗一视同仁,将喜好的花和喜好的生果调配在一路,再放入冷藏室冷藏,半夜最热的时候喝一口,鲜爽极了。

  夏日摄生茶,要一视同仁,体质各别,吃茶品茗也有讲究。炎热体质的人能够多喝一点凉性茶,好比绿茶、菊花茶等。虚寒体质者,该当多加留意肠胃的庇护,在降火降燥的过程中,恰当多喝些中性茶和温性茶,如普洱、红茶等。

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